張世明 2020/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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9.5 km | 00:56:49 | 05:57/km

日期: 2020-11-12 19:45 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 06'15" / 06'02" / 05'46" / 05'48" / 05'51" / 05'36" / 06'57" / 05'43" / 05'30" / 06'12" /

11月累積里程 : 275.10 km

GPX 上傳 | 4 years ago

陳明利和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'02"	00:12'17"
3	05'46"	00:18'03"
4	05'48"	00:23'51"
5	05'51"	00:29'42"
6	05'36"	00:35'18"
7	06'57"	00:42'15"
8	05'43"	00:47'58"
9	05'30"	00:53'28"
9.5	06'12"	00:56'49"

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