5.0 km | 00:45:31 | 09:05/km日期: 2020-11-15 06:38 - 平均心率: 116 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 09'14" / 08'47" / 11'17" / 07'55" / 08'17" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" | 3 / 5003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 228.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'14" | 00:09'14" |
| 2 | 08'47" | 00:18'01" |
| 3 | 11'17" | 00:29'18" |
| 4 | 07'55" | 00:37'13" |
| 5 | 08'17" | 00:45'30" |
| 5.0 | 04'49" | 00:45'31" |
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