輝榮吳 2014/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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15.8 km | 01:40:16 | 06:20/km

日期: 2014-12-03 13:54 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70%

Pace: 06'46" / 06'53" / 06'21" / 05'34" / 06'24" / 06'01" / 06'18" / 06'22" / 06'07" / 06'17" / 06'25" / 06'37" / 06'32" / 06'35" / 06'16" / 06'02" /

12月累積里程 : 376.25 km

M1 上傳 | 9 years ago

傅裕宸, 翁信義和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'53"	00:13'39"
3	06'21"	00:20'00"
4	05'34"	00:25'34"
5	06'24"	00:31'58"
6	06'01"	00:37'59"
7	06'18"	00:44'17"
8	06'22"	00:50'39"
9	06'07"	00:56'46"
10	06'17"	01:03'03"
11	06'25"	01:09'28"
12	06'37"	01:16'05"
13	06'32"	01:22'37"
14	06'35"	01:29'12"
15	06'16"	01:35'28"
15.8	06'02"	01:40'16"

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