朱小華 2014/12/01 訓練日誌

朱小華高雄
ID 42956

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朱小華

10.2 km | 01:01:53 | 06:03/km

日期: 2014-12-01 06:24 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 06'27" / 06'03" / 05'58" / 05'33" / 05'52" / 06'06" / 05'42" / 05'51" / 05'55" / 07'07" / 05'36" /

基本訓練

12月累積里程 : 133.88 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳信安, 舞月光和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'03"	00:12'30"
3	05'58"	00:18'28"
4	05'33"	00:24'01"
5	05'52"	00:29'53"
6	06'06"	00:35'59"
7	05'42"	00:41'41"
8	05'51"	00:47'32"
9	05'55"	00:53'27"
10	07'07"	01:00'34"
10.2	06'19"	01:01'48"

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