5.6 km | 00:32:41 | 05:49/km日期: 2020-11-14 21:46 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'09" / 05'55" / 05'38" / 05'52" / 11'25" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'01") | 608 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 111.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'55" | 00:12'04" |
| 3 | 05'38" | 00:17'42" |
| 4 | 05'52" | 00:23'34" |
| 5 | 11'25" | 00:34'59" |
| 5.6 | 05'38" | 00:38'25" |
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