5.1 km | 00:20:29 | 04:01/km日期: 2020-11-11 19:45 - 平均心率: 143 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 03'55" / 04'01" / 04'03" / 04'07" / 04'07" / 03'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 210 / 210 |
| 2 | | 03'51" (+00'05") | 411 / 621 |
| 3 | | 04'01" (+00'15") | 406 / 1028 |
| 4 | | 03'59" (+00'13") | 412 / 1440 |
| 5 | | 04'02" (+00'16") | 401 / 1841 |
| 6 | | 03'58" (+00'12") | 406 / 2248 |
| 7 | | 04'06" (+00'20") | 405 / 2653 |
| 8 | | 04'02" (+00'16") | 406 / 3060 |
| 9 | | 04'03" (+00'17") | 407 / 3467 |
| 10 | | 04'12" (+00'26") | 408 / 3876 |
| 11 | | 04'04" (+00'18") | 408 / 4285 |
| 12 | | 04'06" (+00'20") | 402 / 4687 |
| 13 | | 03'55" (+00'09") | 406 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.07 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
5479.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'55" | 00:03'55" |
| 2 | 04'01" | 00:07'56" |
| 3 | 04'03" | 00:11'59" |
| 4 | 04'07" | 00:16'06" |
| 5 | 04'07" | 00:20'13" |
| 5.1 | 03'00" | 00:20'30" |
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