詹謦豪 2020/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
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半馬 | 02:58:31 | 08:27/km | 第14半馬

2020 臺北馬拉松

官方成績
日期	2020-12-20
成績	02:58:31
總名次	13521 / 14816
分組名次	9243 / 9935
平均速度	08:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'26")

00:35'26"

01:14'57"

10 km

(01:14'57")

00:39'31" (+04'05")

15 km

(01:57'45")

00:42'48" (+07'22")

01:26'13" (+11'16")

20 km

(02:41'10")

00:43'25" (+07'59")

Finish

(02:58:31)

日期: 2020-12-20 07:05 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1502 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

新北市

詹謦豪

·

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詹謦豪

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詹謦豪

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詹謦豪

·

基本訓練

賽後評分: 補給站不錯
給 4 星

12月累積里程 : 21.10 km

Mizuno J1GC1945 累積 : 125.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

董吉龍一人.、和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'13"	00:13'02"
3	07'10"	00:20'12"
4	06'38"	00:26'50"
5	08'36"	00:35'26"
6	07'03"	00:42'29"
7	07'21"	00:49'50"
8	09'51"	00:59'41"
9	07'53"	01:07'34"
10	07'23"	01:14'57"
11	08'38"	01:23'35"
12	07'37"	01:31'12"
13	08'37"	01:39'49"
14	10'01"	01:49'50"
15	07'55"	01:57'45"
16	08'32"	02:06'17"
17	08'05"	02:14'22"
18	08'43"	02:23'05"
19	08'33"	02:31'38"
20	09'32"	02:41'10"
21	09'22"	02:50'32"
22.0	08'44"	02:58'53"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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