5.2 km | 00:41:14 | 07:51/km日期: 2020-11-12 05:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 08'14" / 07'50" / 07'40" / 07'48" / 07'48" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" | 254 / 5254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'50" | 00:16'04" |
| 3 | 07'40" | 00:23'44" |
| 4 | 07'48" | 00:31'32" |
| 5 | 07'48" | 00:39'20" |
| 5.3 | 07'32" | 00:41'15" |
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