陳俊亨 2014/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊亨台南
ID 131524

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9.2 km | 00:48:23 | 05:17/km

日期: 2014-11-27 19:35 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 05'00" / 04'44" / 05'00" / 05'00" / 05'00" / 06'00" / 05'20" / 06'04" / 05'24" / 04'19" /

11月累積里程 : 56.47 km

TCX 上傳 | 10 years ago

翁信義, Kevin Chen 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'44"	00:09'44"
3	05'00"	00:14'44"
4	05'00"	00:19'44"
5	05'00"	00:24'44"
6	06'00"	00:30'44"
7	05'20"	00:36'04"
8	06'04"	00:42'08"
9	05'24"	00:47'32"
9.2	04'19"	00:48'12"

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