5.7 km | 00:31:32 | 05:29/km日期: 2020-11-12 06:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 05'48" / 05'18" / 05'31" / 05'24" / 05'20" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'22") | 739 / 5739 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.68 km 
母子鱷魚超跑ㄚ拖3代 黃41/42 累積 :
1159.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'18" | 00:11'06" |
| 3 | 05'31" | 00:16'37" |
| 4 | 05'24" | 00:22'01" |
| 5 | 05'20" | 00:27'21" |
| 5.7 | 05'39" | 00:31'32" |
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