7.1 km | 00:41:14 | 05:50/km日期: 2020-11-11 19:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 05'19" / 05'39" / 06'11" / 05'53" / 05'52" / 05'39" / 05'54" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 50 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 159.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'39" | 00:10'58" |
| 3 | 06'11" | 00:17'09" |
| 4 | 05'53" | 00:23'02" |
| 5 | 05'52" | 00:28'54" |
| 6 | 05'39" | 00:34'33" |
| 7 | 05'54" | 00:40'27" |
| 7.1 | 05'53" | 00:40'45" |
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