5.6 km | 00:48:08 | 08:35/km日期: 2020-11-11 05:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 07'25" / 07'24" / 06'56" / 07'20" / 09'44" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'44" (+02'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'31" (+08'35") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
284.89 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
1880.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'24" | 00:14'49" |
| 3 | 06'56" | 00:21'45" |
| 4 | 07'20" | 00:29'05" |
| 5 | 09'44" | 00:38'49" |
| 5.6 | 13'33" | 00:46'59" |
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