吳益漳 Dinda’ PaPa 2014/12/02 訓練日誌

吳益漳 Dinda’ PaPa 新竹
ID 119730

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吳益漳 Dinda’ PaPa

10.1 km | 00:47:48 | 04:45/km

日期: 2014-12-02 15:25 - 地點: 香山體育場 - 天氣: 濕冷 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 77%

Pace: 04'48" / 04'52" / 04'48" / 04'48" / 04'44" / 04'40" / 04'48" / 04'48" / 04'40" / 04'40" / 03'46" /

12月累積里程 : 161.12 km

puma Faas 350s 2 累積 : 1263.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

如意, 范志良(新竹瘋) 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'52"	00:09'40"
3	04'48"	00:14'28"
4	04'48"	00:19'16"
5	04'44"	00:24'00"
6	04'40"	00:28'40"
7	04'48"	00:33'28"
8	04'48"	00:38'16"
9	04'40"	00:42'56"
10	04'40"	00:47'36"
10.1	03'46"	00:47'48"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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