5.0 km | 00:32:18 | 06:26/km日期: 2020-11-10 18:22 - 平均心率: 103 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 206
Pace: 07'45" / 04'59" / 05'01" / 08'39" / 05'00" / 76'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:12'25" (+07'27") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 04'59" | 00:12'44" |
| 3 | 05'01" | 00:17'45" |
| 4 | 08'39" | 00:26'24" |
| 5 | 05'00" | 00:31'24" |
| 5.0 | 73'23" | 00:32'19" |
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