王鴻文 2020/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.2 km | 00:28:44 | 04:36/km

日期: 2020-11-10 17:07 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 04'38" / 04'30" / 04'21" / 04'45" / 04'34" / 04'28" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'38"

(04'38")

04'37" (+00'18")

1002 / 1002

2

04'30"

(09'08")

04'29" (+00'10")

1000 / 2003

3

04'17"

(13'25")

04'19"

992 / 2995

4

04'49"

(18'14")

04'44" (+00'25")

1015 / 4011

5

04'34"

(22'48")

04'34" (+00'15")

997 / 5008

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

11月累積里程 : 218.54 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 和杜銘欽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	04'30"	00:09'08"
3	04'21"	00:13'29"
4	04'45"	00:18'14"
5	04'34"	00:22'48"
6	04'28"	00:27'16"
6.2	04'54"	00:28'27"

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