ㄚ旗 2014/11/30 訓練日誌

ㄚ旗台南
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ㄚ旗

10.1 km | 01:05:19 | 06:26/km

日期: 2014-11-30 21:27 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'21" / 06'06" / 06'14" / 06'12" / 06'28" / 06'53" / 06'28" / 06'37" / 06'35" / 06'34" / 06'41" /

11月累積里程 : 59.69 km

MIZUNO J1GA148009 累積 : 309.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

葉pp, 阿龍和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'06"	00:12'27"
3	06'14"	00:18'41"
4	06'12"	00:24'53"
5	06'28"	00:31'21"
6	06'53"	00:38'14"
7	06'28"	00:44'42"
8	06'37"	00:51'19"
9	06'35"	00:57'54"
10	06'34"	01:04'28"
10.1	06'39"	01:05'19"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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