6.1 km | 00:32:35 | 05:22/km日期: 2020-11-09 18:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'28" / 05'19" / 05'21" / 05'23" / 05'22" / 05'23" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 58 / 6058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'19" | 00:10'47" |
| 3 | 05'21" | 00:16'08" |
| 4 | 05'23" | 00:21'31" |
| 5 | 05'22" | 00:26'53" |
| 6 | 05'23" | 00:32'16" |
| 6.1 | 05'24" | 00:32'35" |
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