5.1 km | 00:29:18 | 05:44/km日期: 2020-11-09 17:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 5198 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 06'00" / 05'46" / 05'45" / 05'39" / 05'33" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'26") | 1003 / 1003 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 2003 | 178 / 97 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1003 / 3007 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'37" (+00'04") | 1004 / 4012 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'33" | 1007 / 5020 | 176 / 101 |
| 6 | | 05'16" | 97 / 5118 | 174 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 296.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'46" | 00:11'46" |
| 3 | 05'45" | 00:17'31" |
| 4 | 05'39" | 00:23'10" |
| 5 | 05'33" | 00:28'43" |
| 5.1 | 05'57" | 00:29'18" |
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