5.3 km | 00:31:33 | 05:58/km日期: 2020-11-09 17:16 - 地點: HY - 天氣: 陰 - 平均心率: 163 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 64%
Pace: 05'57" / 05'55" / 05'58" / 06'02" / 06'02" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" | 283 / 5283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
332.66 km 
ZEPRO KIRIN 累積 :
1627.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'55" | 00:11'52" |
| 3 | 05'58" | 00:17'50" |
| 4 | 06'02" | 00:23'52" |
| 5 | 06'02" | 00:29'54" |
| 5.3 | 05'52" | 00:31'34" |
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