5.0 km | 00:35:53 | 07:07/km日期: 2020-11-10 20:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 77%
Pace: 06'43" / 06'42" / 07'01" / 07'36" / 07'34" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+01'03") | 40 / 5040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'42" | 00:13'25" |
| 3 | 07'01" | 00:20'26" |
| 4 | 07'36" | 00:28'02" |
| 5 | 07'34" | 00:35'36" |
| 5.0 | 07'44" | 00:35'55" |
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