5.0 km | 00:33:25 | 06:40/km日期: 2020-11-09 15:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'56" / 06'26" / 06'51" / 06'43" / 06'52" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'19" (+03'54") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
416.54 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13873.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'26" | 00:13'22" |
| 3 | 06'51" | 00:20'13" |
| 4 | 06'43" | 00:26'56" |
| 5 | 06'52" | 00:33'48" |
| 5.0 | 12'30" | 00:33'52" |
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