7.0 km | 00:54:58 | 07:49/km日期: 2020-11-15 07:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'49" / 07'00" / 06'49" / 06'47" / 06'55" / 07'04" / 13'08" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'08" (+06'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'30" (+07'44") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
49.50 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
966.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'00" | 00:13'49" |
| 3 | 06'49" | 00:20'38" |
| 4 | 06'47" | 00:27'25" |
| 5 | 06'55" | 00:34'20" |
| 6 | 07'04" | 00:41'24" |
| 7 | 13'08" | 00:54'32" |
| 7.0 | 14'31" | 00:54'59" |
留言 
展開計圈分析
