6.0 km | 00:41:09 | 06:51/km日期: 2020-11-05 17:05 - 平均心率: 113 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'41" / 06'40" / 06'59" / 07'59" / 06'56" / 09'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'37") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'40" | 00:13'21" |
| 3 | 06'59" | 00:20'20" |
| 4 | 07'59" | 00:28'19" |
| 5 | 06'56" | 00:35'15" |
| 6 | 09'06" | 00:44'21" |
| 6.0 | 07'11" | 00:44'23" |
展開計圈分析
留言 
