10.0 km | 00:56:33 | 05:38/km日期: 2020-11-10 08:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 05'55" / 05'53" / 05'42" / 05'38" / 05'35" / 05'37" / 05'38" / 05'36" / 05'48" / 05'24" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'00" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.01 km 
BROOKS Ravenna 10 累積 :
415.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'53" | 00:11'48" |
| 3 | 05'42" | 00:17'30" |
| 4 | 05'38" | 00:23'08" |
| 5 | 05'35" | 00:28'43" |
| 6 | 05'37" | 00:34'20" |
| 7 | 05'38" | 00:39'58" |
| 8 | 05'36" | 00:45'34" |
| 9 | 05'48" | 00:51'22" |
| 10 | 05'24" | 00:56'46" |
| 10.0 | 03'06" | 00:56'48" |
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