雅諭 2020/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

雅諭台中
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5.8 km | 00:27:29 | 04:43/km

日期: 2020-11-09 20:49 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 71%

Pace: 04'48" / 04'44" / 04'40" / 04'41" / 04'41" / 04'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'43"

(04'43")

04'43" (+00'04")

996 / 996

2

04'45"

(09'28")

04'44" (+00'05")

1001 / 1998

3

04'39"

(14'07")

04'39"

998 / 2996

4

04'41"

(18'48")

04'41" (+00'02")

998 / 3995

5

04'46"

(23'34")

04'44" (+00'05")

1005 / 5000

6

03'45"

(27'19")

04'36"

813 / 5814

11月累積里程 : 117.69 km

BROOKS Hyperion Tempo 累積 : 470.7 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 4 years ago

星羽說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'44"	00:09'32"
3	04'40"	00:14'12"
4	04'41"	00:18'53"
5	04'41"	00:23'34"
5.8	04'36"	00:27'19"

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