10.0 km | 01:25:52 | 08:34/km日期: 2020-11-08 06:55 - 平均心率: 115 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'07" / 06'26" / 07'50" / 07'23" / 08'57" / 06'22" / 06'53" / 17'23" / 10'29" / 06'36" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'20" (+10'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'28" (+04'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 21'05" (+14'43") | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
232.74 km 
美津濃 WAVE INSPRIRE 16 累積 :
1746.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'26" | 00:13'33" |
| 3 | 07'50" | 00:21'23" |
| 4 | 07'23" | 00:28'46" |
| 5 | 08'57" | 00:37'43" |
| 6 | 06'22" | 00:44'05" |
| 7 | 06'53" | 00:50'58" |
| 8 | 17'23" | 01:08'21" |
| 9 | 10'29" | 01:18'50" |
| 10 | 06'36" | 01:25'26" |
| 10.0 | 21'41" | 01:25'44" |
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