10.0 km | 00:56:34 | 05:39/km日期: 2020-11-09 17:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'41" / 05'47" / 05'36" / 05'29" / 05'40" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'53" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
225.02 km 
NIKE Fly3 粉 累積 :
7998.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'44" | 00:11'31" |
| 3 | 05'41" | 00:17'12" |
| 4 | 05'47" | 00:22'59" |
| 5 | 05'36" | 00:28'35" |
| 6 | 05'29" | 00:34'04" |
| 7 | 05'40" | 00:39'44" |
| 8 | 05'36" | 00:45'20" |
| 9 | 05'38" | 00:50'58" |
| 10 | 05'35" | 00:56'33" |
| 10.0 | 04'43" | 00:56'35" |
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