Jason Cheng 2020/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Cheng 台中
ID 237950

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13.3 km | 01:43:13 | 07:43/km

日期: 2020-11-08 06:46 - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 08'22" / 08'12" / 07'30" / 07'21" / 06'59" / 08'55" / 07'03" / 07'34" / 07'18" / 06'45" / 08'01" / 07'45" / 08'29" / 08'31" /

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基本訓練

11月累積里程 : 84.77 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'12"	00:16'34"
3	07'30"	00:24'04"
4	07'21"	00:31'25"
5	06'59"	00:38'24"
6	08'55"	00:47'19"
7	07'03"	00:54'22"
8	07'34"	01:01'56"
9	07'18"	01:09'14"
10	06'45"	01:15'59"
11	08'01"	01:24'00"
12	07'45"	01:31'45"
13	08'29"	01:40'14"
13.3	08'38"	01:43'13"

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朋友動態

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