5.0 km | 00:35:22 | 07:00/km日期: 2020-11-08 20:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'23" / 06'55" / 07'04" / 06'49" / 06'54" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'30") | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.82 km 
Y拖 3代-3 累積 :
3384.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'55" | 00:14'18" |
| 3 | 07'04" | 00:21'22" |
| 4 | 06'49" | 00:28'11" |
| 5 | 06'54" | 00:35'05" |
| 5.0 | 07'09" | 00:35'24" |
留言 
