曹嘉宏 2020/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

曹嘉宏彰化
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3.1 km | 00:39:47 | 12:57/km

日期: 2020-11-05 17:39 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 12'53" / 13'21" / 12'40" / 06'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 263.45 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Yi Chia Tsao 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'53"	00:12'53"
2	13'21"	00:26'14"
3	12'40"	00:38'54"
3.1	06'40"	00:39'23"

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