5.3 km | 00:29:08 | 05:30/km日期: 2014-12-07 20:17 - 平均心率: 175 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 05'35" / 05'37" / 05'29" / 05'27" / 05'29" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'05") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'34" (+00'06") | 1008 / 2011 |
| 3 | | 05'29" (+00'01") | 999 / 3011 |
| 4 | | 05'28" | 996 / 4007 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5007 |
| 6 | | 05'25" | 279 / 5287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.19 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'37" | 00:11'12" |
| 3 | 05'29" | 00:16'41" |
| 4 | 05'27" | 00:22'08" |
| 5 | 05'29" | 00:27'37" |
| 5.3 | 05'22" | 00:29'08" |
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