5.0 km | 00:34:52 | 06:57/km日期: 2020-11-05 18:28 - 平均心率: 87 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 09'19" / 06'18" / 04'56" / 07'05" / 07'12" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+04'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+02'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 270.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'19" | 00:09'19" |
| 2 | 06'18" | 00:15'37" |
| 3 | 04'56" | 00:20'33" |
| 4 | 07'05" | 00:27'38" |
| 5 | 07'12" | 00:34'50" |
| 5.0 | 03'56" | 00:34'53" |
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