20.4 km | 02:37:21 | 07:43/km日期: 2014-11-29 09:21 - 平均心率: 51 - 卡路里: 1758 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 06'09" / 07'07" / 08'16" / 07'08" / 07'12" / 07'25" / 07'13" / 07'53" / 07'24" / 07'02" / 08'00" / 07'39" / 09'29" / 07'47" / 07'42" / 08'33" / 08'22" / 08'48" / 08'17" / 07'18" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 20338 / 20338 |
| 2 | | 09'16" (+01'33") | 32 / 20371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
85.41 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1034.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'07" | 00:13'16" |
| 3 | 08'16" | 00:21'32" |
| 4 | 07'08" | 00:28'40" |
| 5 | 07'12" | 00:35'52" |
| 6 | 07'25" | 00:43'17" |
| 7 | 07'13" | 00:50'30" |
| 8 | 07'53" | 00:58'23" |
| 9 | 07'24" | 01:05'47" |
| 10 | 07'02" | 01:12'49" |
| 11 | 08'00" | 01:20'49" |
| 12 | 07'39" | 01:28'28" |
| 13 | 09'29" | 01:37'57" |
| 14 | 07'47" | 01:45'44" |
| 15 | 07'42" | 01:53'26" |
| 16 | 08'33" | 02:01'59" |
| 17 | 08'22" | 02:10'21" |
| 18 | 08'48" | 02:19'09" |
| 19 | 08'17" | 02:27'26" |
| 20 | 07'18" | 02:34'44" |
| 20.4 | 07'02" | 02:37'21" |
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