慢慢跑快快到 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑快快到桃園
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慢慢跑快快到

3.5 km | 00:28:29 | 08:15/km

日期: 2020-11-06 14:55 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'12" / 06'18" / 08'32" / 18'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

05'36"

1235 / 1235

2

05'46"

(12'42")

05'42" (+00'06")

1009 / 2244

3

11'03"

(23'45")

11'04" (+05'28")

997 / 3242

4

04'23"

(28'08")

09'44" (+04'08")

450 / 3693

11月累積里程 : 39.52 km

Android - Xiaomi Mi 9T 上傳 | 4 years ago

Michael Lee, yahui 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	06'18"	00:11'30"
3	08'32"	00:20'02"
3.7	11'41"	00:28'08"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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