2.3 km | 00:11:10 | 04:54/km日期: 2020-11-04 22:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'04" / 04'50" / 04'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'50" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'33" | 276 / 2276 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
380.78 km 亞瑟士 虎走5武士 累積 :
96.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 04'50" | 00:09'54" |
2.3 | 04'34" | 00:11'10" |