10.0 km | 00:53:01 | 05:16/km日期: 2020-11-03 19:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'50" / 05'28" / 05'23" / 05'13" / 05'31" / 05'23" / 05'05" / 05'08" / 05'14" / 04'33" / 04'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 232.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'28" | 00:11'18" |
| 3 | 05'23" | 00:16'41" |
| 4 | 05'13" | 00:21'54" |
| 5 | 05'31" | 00:27'25" |
| 6 | 05'23" | 00:32'48" |
| 7 | 05'05" | 00:37'53" |
| 8 | 05'08" | 00:43'01" |
| 9 | 05'14" | 00:48'15" |
| 10 | 04'33" | 00:52'48" |
| 10.0 | 04'48" | 00:53'01" |
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