6.0 km | 00:42:09 | 07:00/km日期: 2020-11-03 16:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'12" / 07'21" / 07'11" / 07'12" / 06'24" / 06'44" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
109.76 km 
mixing wave inspire 16 累積 :
4058.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'21" | 00:14'33" |
| 3 | 07'11" | 00:21'44" |
| 4 | 07'12" | 00:28'56" |
| 5 | 06'24" | 00:35'20" |
| 6 | 06'44" | 00:42'04" |
| 6.0 | 05'50" | 00:42'09" |
ricky tseng 說推
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