6.5 km | 00:39:45 | 06:05/km日期: 2020-11-05 06:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'35" / 06'09" / 05'48" / 06'17" / 05'58" / 05'31" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+01'04") | 521 / 6521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 92.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'09" | 00:12'44" |
| 3 | 05'48" | 00:18'32" |
| 4 | 06'17" | 00:24'49" |
| 5 | 05'58" | 00:30'47" |
| 6 | 05'31" | 00:36'18" |
| 6.5 | 06'35" | 00:39'44" |
展開計圈分析
留言 
