5.0 km | 00:30:23 | 06:03/km日期: 2020-11-03 19:23 - 平均心率: 173 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5472 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 06'31" / 06'15" / 05'49" / 05'44" / 05'39" / 19'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 1000 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'18" (+00'38") | 1000 / 2000 | 176 / 89 |
| 3 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 3000 | 181 / 93 |
| 4 | | 05'49" (+00'09") | 1002 / 4003 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5004 | 187 / 94 |
| 6 | | 05'46" (+00'06") | 17 / 5021 | 180 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 207.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'15" | 00:12'46" |
| 3 | 05'49" | 00:18'35" |
| 4 | 05'44" | 00:24'19" |
| 5 | 05'39" | 00:29'58" |
| 5.0 | 19'22" | 00:30'23" |
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