8.1 km | 00:45:32 | 05:37/km日期: 2020-11-03 20:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'07" / 05'17" / 05'40" / 05'50" / 05'45" / 05'45" / 05'42" / 05'49" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'12") | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.72 km 
Nike Air Zoom Pegasus 36 （紅） 累積 :
1016.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'17" | 00:10'24" |
| 3 | 05'40" | 00:16'04" |
| 4 | 05'50" | 00:21'54" |
| 5 | 05'45" | 00:27'39" |
| 6 | 05'45" | 00:33'24" |
| 7 | 05'42" | 00:39'06" |
| 8 | 05'49" | 00:44'55" |
| 8.1 | 06'16" | 00:45'32" |
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