7.3 km | 00:44:00 | 06:00/km日期: 2020-11-02 21:20 - 平均心率: 143 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'44" / 05'59" / 05'23" / 05'49" / 06'06" / 06'06" / 06'05" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'10") | 325 / 7325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'59" | 00:12'43" |
| 3 | 05'23" | 00:18'06" |
| 4 | 05'49" | 00:23'55" |
| 5 | 06'06" | 00:30'01" |
| 6 | 06'06" | 00:36'07" |
| 7 | 06'05" | 00:42'12" |
| 7.3 | 05'34" | 00:44'01" |
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