5.2 km | 00:37:32 | 07:10/km日期: 2020-11-03 05:18 - 平均心率: 173 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'05" / 07'15" / 07'01" / 07'03" / 06'52" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'15") | 229 / 5229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'15" | 00:14'20" |
| 3 | 07'01" | 00:21'21" |
| 4 | 07'03" | 00:28'24" |
| 5 | 06'52" | 00:35'16" |
| 5.2 | 07'03" | 00:36'53" |
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