4.0 km | 00:56:47 | 14:09/km日期: 2020-11-03 14:17 - 平均心率: 91 - 卡路里: 123 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 12'52" / 14'22" / 24'02" / 500'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'35" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'24" (+00'10") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 14'22" | 00:27'14" |
| 3 | 24'02" | 00:51'16" |
| 4.0 | 04'56" | 00:56'16" |
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