7.1 km | 00:47:58 | 06:46/km日期: 2020-11-02 22:16 - 平均心率: 122 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 71%
Pace: 06'35" / 06'37" / 06'45" / 06'56" / 06'51" / 06'54" / 06'51" / 06'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 315.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'37" | 00:13'12" |
| 3 | 06'45" | 00:19'57" |
| 4 | 06'56" | 00:26'53" |
| 5 | 06'51" | 00:33'44" |
| 6 | 06'54" | 00:40'38" |
| 7 | 06'51" | 00:47'29" |
| 7.1 | 06'37" | 00:47'58" |
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