10.2 km | 01:05:47 | 06:27/km日期: 2020-11-01 14:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'50" / 06'27" / 06'05" / 06'45" / 05'57" / 05'56" / 06'34" / 05'53" / 06'36" / 06'46" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'17" (+04'25") | 192 / 10192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 140.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'27" | 00:13'17" |
| 3 | 06'05" | 00:19'22" |
| 4 | 06'45" | 00:26'07" |
| 5 | 05'57" | 00:32'04" |
| 6 | 05'56" | 00:38'00" |
| 7 | 06'34" | 00:44'34" |
| 8 | 05'53" | 00:50'27" |
| 9 | 06'36" | 00:57'03" |
| 10 | 06'46" | 01:03'49" |
| 10.2 | 10'18" | 01:05'48" |
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