6.0 km | 00:28:50 | 04:47/km日期: 2020-11-04 04:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'14" / 04'35" / 04'43" / 06'51" / 04'40" / 04'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'49") | 930 / 930 |
| 2 | | 06'15" (+01'42") | 48 / 979 |
| 3 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 1979 |
| 4 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 2979 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 3979 |
| 6 | | 04'38" (+00'05") | 1000 / 4979 |
| 7 | | 04'39" (+00'06") | 1000 / 5979 |
| 8 | | 05'54" (+01'21") | 23 / 6003 |
| 9 | | 18'23" (+13'50") | 7 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 103.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'35" | 00:09'49" |
| 3 | 04'43" | 00:14'32" |
| 4 | 06'51" | 00:21'23" |
| 5 | 04'40" | 00:26'03" |
| 6 | 04'38" | 00:30'41" |
| 6.0 | 16'04" | 00:30'51" |
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