9.8 km | 01:12:10 | 07:20/km日期: 2020-11-04 18:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'21" / 09'48" / 07'14" / 08'22" / 07'38" / 08'07" / 07'10" / 07'28" / 11'56" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'22") | 844 / 9844 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
212.67 km 
Asics Kayano 24 累積 :
667.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 09'48" | 00:17'09" |
| 3 | 07'14" | 00:24'23" |
| 4 | 08'22" | 00:32'45" |
| 5 | 07'38" | 00:40'23" |
| 6 | 08'07" | 00:48'30" |
| 7 | 07'10" | 00:55'40" |
| 8 | 07'28" | 01:03'08" |
| 9 | 11'56" | 01:15'04" |
| 9.8 | 08'34" | 01:22'18" |
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