9.2 km | 01:05:56 | 07:12/km日期: 2020-11-02 19:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 09'39" / 09'11" / 08'36" / 06'32" / 06'25" / 05'55" / 05'42" / 05'40" / 07'01" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'42" (+04'09") | 463 / 463 |
| 2 | | 10'22" (+04'49") | 8 / 472 |
| 3 | | 07'06" (+01'33") | 3 / 476 |
| 4 | | 09'14" (+03'41") | 1000 / 1476 |
| 5 | | 09'06" (+03'33") | 1000 / 2476 |
| 6 | | 09'13" (+03'40") | 11 / 2487 |
| 7 | | 07'25" (+01'52") | 1000 / 3487 |
| 8 | | 06'33" (+01'00") | 1000 / 4487 |
| 9 | | 06'06" (+00'33") | 1000 / 5487 |
| 10 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 6487 |
| 11 | | 05'33" | 1000 / 7487 |
| 12 | | 05'33" | 1000 / 8487 |
| 13 | | 08'31" (+02'58") | 663 / 9151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 127.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 09'11" | 00:18'50" |
| 3 | 08'36" | 00:27'26" |
| 4 | 06'32" | 00:33'58" |
| 5 | 06'25" | 00:40'23" |
| 6 | 05'55" | 00:46'18" |
| 7 | 05'42" | 00:52'00" |
| 8 | 05'40" | 00:57'40" |
| 9 | 07'01" | 01:04'41" |
| 9.2 | 08'28" | 01:05'58" |
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