12.5 km | 01:06:46 | 05:21/km日期: 2013-03-27 20:36 - 平均心率: 169 - 卡路里: 910 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 05'39" / 05'28" / 05'09" / 05'10" / 05'25" / 05'23" / 05'08" / 05'12" / 05'29" / 05'43" / 05'15" / 05'14" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'02") | 4127 / 4127 |
| 2 | | 05'18" | 4162 / 8290 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 4155 / 12445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 108.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'28" | 00:11'07" |
| 3 | 05'09" | 00:16'16" |
| 4 | 05'10" | 00:21'26" |
| 5 | 05'25" | 00:26'51" |
| 6 | 05'23" | 00:32'14" |
| 7 | 05'08" | 00:37'22" |
| 8 | 05'12" | 00:42'34" |
| 9 | 05'29" | 00:48'03" |
| 10 | 05'43" | 00:53'46" |
| 11 | 05'15" | 00:59'01" |
| 12 | 05'14" | 01:04'15" |
| 12.5 | 05'14" | 01:06'46" |
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