6.0 km | 00:39:43 | 06:36/km日期: 2020-11-07 09:04 - 平均心率: 129 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 07'03" / 06'42" / 06'22" / 06'18" / 06'39" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'54") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 07'03" | 00:13'34" |
| 3 | 06'42" | 00:20'16" |
| 4 | 06'22" | 00:26'38" |
| 5 | 06'18" | 00:32'56" |
| 6 | 06'39" | 00:39'35" |
| 6.0 | 07'06" | 00:39'43" |
展開計圈分析
留言 
